pausas activas mentales Misterios
El estiramiento es la única aparejo que existe y que está a nuestro alcance para preservar nuestra flexibilidad y Vigor muscular. La flexibilidad es clave para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Dada la existencia de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sen